5 TIPS FRA LEGEN FOR ET SUNT UNDERLIV DENNE SOMMEREN

Sommervarmen, barberingen og fuktig badetøy byr på utfordringer for underlivet. Her er legens beste tips for god vaginal helse uten irritasjon.

La underlivet puste!

Sov uten truse – dette lar underlivet puste og reduserer risikoen for underlivssopp.

Bruk milde intimprodukter:

Skjeden er selvrensende, men det er ikke vulva. Du bør ikke bruke vanlig dusjsåpe til å vaske vulva – disse såpene er ikke tilpasset pH-verdien i skjeden. I tillegg kan de inneholde vanlige parfymer og allergener som kan forårsake irritasjon. Velg heller en intimsåpe spesielt utviklet for å opprettholde vulvaens naturlige pH-verdi (5), for eksempel DeoDocs Intimsåpe.

Bruk bomull og luftige klær:

Vulvaen og lysken har svettekjertler, akkurat som armhulene. Spesielt om sommeren kan varmen og fuktigheten gjøre det lettere å få underlivssopp. Unngå å bruke trange klær, og velg truser laget av minst 95% bomull for å la den intime huden puste. For de som svetter mye finnes det spesielle intimdeodoranter som DeoDocs DeoSpray. Den motvirker svette og gir en frisk følelse hele dagen.

Olje for tørre slimhinner: 

Trange klær, sykling og bading kan lett irritere de sensitive slimhinnene i vulva. Friksjon mot underlivet, for eksempel under samleie eller sykling, kan også bidra til underlivssopp. Soppen fester seg lettere hvis du har små sår eller sprekker. Som leger anbefaler vi ofte å bruke olje på vulva for å motvirke tørrhet og sprekker. Denne pleiende, Beroligende Oljen fra DeoDoc består av naturlige oljer fra planteriket og lindrer og fukter tørre slimhinner.

Bytt vått undertøy og badetøy: 

Varmt vær og vått badetøy øker risikoen for underlivssopp fordi den trives i varme og fuktige forhold. Unngå å sitte med vått badetøy, og ta gjerne med deg noe å bytte til. Hvis du opplever kløe, ostelignende utflod og irritasjon fra skjeden, og mistenker underlivssopp, kan du prøve DeoDocs VagiQUICK, en selvtest som påviser underlivssopp. Du får svar på 10 minutter og kan kjøpe reseptfrie legemidler på apoteket hvis du trenger det.

Hvis du opplever kløe for første gang bør du imidlertid ta kontakt med legen din.